Reserve um tempo para prender a respiração. Durante esse tempo, pense na sua relação com o oceano e na importância de preservá-lo.
Doe um minuto pelo Oceano!
O oceano é responsável por mais de 50% do oxigênio que respiramos e é essencial para o nosso futuro. No entanto, ele está cada vez mais ameaçado e precisa da nossa ajuda. A campanha Um minuto pelo oceano convida você a fazer uma apneia — um momento de pausa — para refletir sobre a sua conexão com o oceano e como pode ajudar a protegê-lo.
Todo mundo pode participar! Caso você não consiga manter um minuto inteiro em apneia, pode dividi-lo em intervalos menores. Ah, e não temos limites! Você pode se desafiar e desafiar colegas para passar mais que um minuto.
O que é apneia? Apneia é a interrupção temporária da respiração, que pode acontecer em diversas situações. Aqui, usamos a apneia de forma simbólica para lembrar o papel fundamental do oceano na produção do ar que respiramos. Ao praticar a apneia de forma consciente, convidamos você a se desconectar do cotidiano e se conectar com o oceano, refletindo sobre sua importância e a necessidade de protegê-lo.
Esta campanha da Cátedra Oceano ocorre em conjunto com o Movimento Pororoca e a SP Ocean Week.
Em 2025 abriremos as inscrições para participação da próxima campanha. Fique atento às redes sociais da Cátedra!
Junte-se a nós nessa causa e nos ajude a alcançar um oceano cada vez mais produtivo e sustentável!
Como participar!
PASSO 1:
Faça uma apneia
PASSO 2:
Conte seu tempo
Cronometre e registre todo o tempo que você ficou sem respirar. A meta é chegar em 1 minuto, mas se você ficou mais, conte também!
PASSO 3:
Envie seu tempo
Registre o tempo que você doou pelo oceano acessando o formulário no botão abaixo:
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